Trending Hashtags Instagram Twitter Facebook

Khi đối mặt với tình trạng khó ngủ, mất ngủ kéo dài, người bệnh lớn tuổi thường tìm đến các loại thuốc trị mất ngủ cho người già để dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, thuốc ngủ cho người già thường có một số tác dụng phụ nhất định, thậm chí gây hậu quả khó lường nếu ...

14 Dec, 2022

Công dụng của lá dâu tằm trong việc chữa mất ngủ Dâu tằm là loại cây quen thuộc với người dân Việt, được trồng để lấy lá nuôi tằm, ươm tơ dệt vải và lấy quả để ủ rượu, làm nước giải khát, làm mứt… Trong dân gian, lá dâu tằm còn được xem như một vị thuốc ...

12 Dec, 2022

Vì sao lá vông trị mất ngủ được? Rất nhiều người từng nghe qua hoặc đã từng ăn lá vông, uống nước sắc từ lá cây vông trị mất ngủ, nhưng vì sao nó có thể làm được điều này thì không phải ai cũng rõ. Trong dân gian, cây vông còn được gọi là cây vông nem, ...

12 Dec, 2022

Theo các nghiên cứu, thực hiện các bài tập yoga trị mất ngủ sẽ giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng, cải thiện thần kinh, nhờ đó đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Nhưng để đạt được những điều này, bạn cần biết tập yoga đúng phương pháp, áp dụng các bài tập ...

01 Dec, 2022

5 cách chữa mất ngủ bằng gừng tươi đơn giản tại nhà, hiệu quả cao

12 Oct, 2022

Mất ngủ có thể bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau như: Căng thẳng: Căng thẳng, áp lực trong công việc, học tập hoặc bị sang chấn về mặt tâm lý (kinh doanh thất bại, đổ vỡ hôn nhân, mất người thân…) luôn là những nguyên nhân dẫn đến mất ngủ vô c...

09 Aug, 2022